わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

シンプルに暮らしたい、日々の記録。

美・おしゃれ

楽天ポチ☆シルクが入ったアーム&レッグウォーマー

先日の楽天のお買い物マラソンの時に、楽天をウロウロしていてたまたま見つけたシルクの入ったアーム&レッグウォーマー。 注文してすぐに届いたので早速使っています。 シルクは83%、ナイロン17%だそうです。 夏の時期でも、夜にエアコンをつけて寝ていた…

ナチュラグラッセのベースメーク

ナチュラグラッセのベースメークのスターターキットを買いました。 ちょっと写真が暗いですね・・・すみません。 そろそろ、ファンデーションがなくなってきそうで、ブログでよく見かけるこちらを次は試してみようと思っていたのですが コスメキッチンのポイ…

肌を触るのが楽しみに☆ガーゼ洗顔をつづけてみて

ガーゼ洗顔を始めて約1週間。 addieayumi.hatenablog.com 肌を触るのが楽しみになりました。 使っているのは、こんなガーゼハンカチ。いただきものですが、毎日大活躍。 毎日使って、くたっとなってきましたが、肌触りもいいです。 肌の表面のザラザラした感…

化粧水もやめてみた ケアに使うのはプロぺトだけ

肌の調子が悪くなって、ガーゼ洗顔と一緒に始めたのが化粧水をやめること。 addieayumi.hatenablog.com 最近は手作りの化粧水を使ったり、無印の化粧水を使ったりしていましたが、それもやめてみることにしました。 肌断食という言葉もよく聞きますが、わた…

肌ツルツル☆ガーゼ洗顔を始めてみました

季節の変わり目だからか、数週間前から肌の調子が悪くなりました。 謎のポツポツが頬のあたりにいくつか・・・ それほど目立つものではないのですが、でも手で触るとポツポツが気になっていました。 いつも行っている、皮膚科で相談してみたら、「ニキビかし…

紫蘇ジュースもレモン酢も暑い季節に活躍してくれています

梅雨が明けたとたんにすっかり暑くなった横浜です。 しばらく最高気温も30℃を超える日がなかったりしたので、気温もぐっと上がって、日射しも強くなるとそれだけでぐったりしてしまいます。 30℃を超えなくても、湿度が高い日もあったりしたので、それはそれ…

ハッカ油のスプレーをつくりました

ハッカ油を買いました。 以前買ったのがなくなってしまったので、再度の購入です。 今回買ったのはこちら。 無水エタノールもおまけでついていました。 ガレージ・ゼロ ハッカ油 20ml *郵送で送料無料/ペパーミントオイル/ペッパーミントオイル/エッシェンシ…

大の字になって腹式呼吸を新しい習慣に

関東はまだ梅雨明けしていませんが、すっかり夏になってしまったような暑い日が続いています。 暑いのはいいけれど、湿度が高いのは苦手。 湿度が高いと、サウナにずっと入っているようで息苦しくなります。 そうすると、わたしの場合呼吸も浅くなります。 …

甘さひかえめ 赤しそジュースをつくりました

赤紫蘇のジュースをつくりました。 昨年初めて作ったのですが、意外と簡単。 赤紫蘇、砂糖、お酢とお水で簡単にできます。 水で3-4倍に割っていただきます。炭酸水で割ったり、牛乳を加えたりしても。 赤紫蘇は、アントシアニンも多く、疲れ目や視力の向上、…

無印のフレンチリネンスカート

無印のフレンチリネンのスカートを買いました。 先日、リネンのシャツをセールで買った時には、もうセールでの買い物はないかなと思っていたのですが・・・ addieayumi.hatenablog.com でも、昨日無印に行った際に試着をしてみたらちょうどよく、ちょうどよ…

固形石鹸派におすすめ カウブランドの無添加せっけん

数年前にボディーソープをやめて、固形石鹸にしました。 きっかけは、肌が荒れてきたこと。 もともと、敏感肌(というか、アトピー肌)で刺激の少ないものを使ってはいたのですが、年齢を重ねてくるとそれでも刺激を感じるように。 20代のころは大丈夫だった…

暑い時期にもおいしい☆甘酒をつくりました

久しぶりに甘酒を仕込みました。 仕込んだといっても、米麹とごはんと水を合わせておくだけ。 夏場は冷やして、水で割ったり牛乳で割ったりするのが好きです。 写真が暗くてすみません・・・。ほぼ同量の牛乳と割っています。 スポンサーリンク // 作り方は…

わたしにとっての、美しい人

先日、電車に乗った時に見つけたきれいな人。 たぶん、30代前半くらいの女性。 美しいなーと思ったのです。(変な意味じゃなくって・・・) スタイルもよくって、顔も小さくて、モデルさんって言ってもおかしくないくらいの方だったのですが、それ以外にどこ…

お金はかけてないけど、「手」をかけたら答えてくれた、今のお肌のお手入れ

毎日のお肌のお手入れ。 いろんなものをそろえて、いろんなものを塗ったりすることが全くなくなりました。 ブースター代わりの、スゥイートアーモンドオイル。 addieayumi.hatenablog.com 化粧水は手作り。 addieayumi.hatenablog.com 尿素とグリセリンと水…

2.8キロの脂肪を手放しました

ジムに通い始めて約1ヶ月経ちました。 addieayumi.hatenablog.com 週2回ペース。 仕事もあるので、ちょうどこのくらいがわたしにとってはいいペースのようです。 ウォーキングかサイクリングのマシン、ステップのマシンを気分によってチョイス。 あとはお腹…

無印のリネンシャツをお得に買いました

街ではセールが始まっていますね。 無印で、フレンチリネンのシャツがお安くなっていたので、ついに購入しました。 以前から買おうかな、どうしようかなと迷っていたのですが、ほかのものを優先してしまって、そのままになっていたシャツ。 30%オフになって…

炊いた大麦をストック

大麦がコレステロールの上昇を抑えるというのを先日テレビでやっていました。 大麦ごはんを出している病院で働く、栄養士さん数名のコレステロール値を調べたら(みんなご自身でも大麦を使ったお弁当を持参したり、病院食を検食という目的で毎日食べたりして…

抜け毛で悩んでいる時に出合った haruシャンプーの使い心地

今シャンプーはharuを使っています。 先日、この記事をあげたときに、シャンプーについてもご興味を持たれた方がいらしたようなので、今日はわたし目線でのこのシャンプーの使い心地を。 addieayumi.hatenablog.com このシャンプーを使い始めたのは昨年(201…

無印の救急ケースにネックレスをいれてみました

いくつか持っているネックレス。 先日、からまったネックレスを小麦粉を使ってほどくことを紹介しましたが、次はもっと細かいチェーンがからまってしまいました。 addieayumi.hatenablog.com これも小麦粉を使って・・・。 かなり苦戦しましたが、竹串を使い…

無印良品週間 買ったものと買わなかったもの

今回の無印良品週間。 こんなものを買いました。 〇はがして使えるコットン 前回購入して以来、毎日のコットンパックが日課になりました。 化粧水をたっぷりつけて、4つに分けておでこと両頬、あごにのせて数分。 肌のごわごわ感が気になって始めましたが、…

ハワイでつくったパワーストーンブレス 私の好きなもの★001

「私の好きなもの100個」というグループにこっそり参加させていただきました。 hatenablog.com 自分の好きなものをあげていくってなんか素敵ですね。 わたしにあげられるかなと思っていたのですが、少しずつご紹介していきたいと思います。 1番目にご紹介す…

てづくり化粧水をボディーローションでたっぷりと かゆみもラクになりました

春は好きな季節なのですが、ちょっと辛い季節。 花粉症もちょっとあるし、つらいのが肌のかゆみ。 保湿には気をつけるようにはしていますが、どうしても肌がカサカサになってしまいます。 そして、つらいかゆみに負けてしまって普段より使う塗り薬の量も多く…

ファスナー袋にシャンプーを入れて旅行の荷物を軽く

旅行の際、普段使っているシャンプーを持って行きたかったのです。 そのために、先日の無印良品週間で、旅行用のプラボトルを買っていたのですが、よく考えてみると、2泊の旅行で使うシャンプーはほんの少し。 ファスナー袋に入れて持って行けないか、先日の…

お気に入りのお水

お水、飲んでますか? わたしは例えばコンビニで飲み物を買う時にもお茶などよりお水を選ぶことが多いのですが、お水も人によって合う合わないってありますよね。 個人的には、硬水よりかは軟水に近い方が好き。 エビアンよりヴォルヴィックの方がいいな、と…

旅行にも便利 ファスナー袋を使ったネックレスの収納

旅行の際のアクセサリーの持ち運びなどに、小さなファスナー袋を使いました。 ネックレスは2枚使うとからまらなくていいです。 トップの部分だけまず1枚目の中に入れて チェーンの部分をくるくる巻きます。 もう1枚の袋の中に入れます。 友人に教えてもらっ…

旅の荷物を軽くするための工夫いくつか

旅行の荷物を軽くするためにいくつか工夫をしたことをまとめました。 〇複数使える万能オイルを持つ 普段から、無印のスゥイートアーモンドオイルを顔や髪、身体に使っています。 addieayumi.hatenablog.com 瓶はジョンマスターですが中身は無印(笑) スポイ…

やせた?って言われた 早くも顔ヨガ効果??

先日のこれ。 addieayumi.hatenablog.com 気づいたときに、顔を動かしています。 顔を動かすというか、口の回りをグルグルさせているというか・・・。 口の中で舌を頬のあたりにぐりぐりしてみたり、口を閉じたまま左右に動かしてみたり。 全然YouTubeの通り…

春になって、またモノと向き合う

以前、ブランディアに出したけど、値がつかなかったものをいくつか引き上げてきました。 addieayumi.hatenablog.com それなりに愛着もあったので、そのまま引き取ってしまわれるのもなんだか悲しかったので、メルカリで出品しました。 モノによっては、意外…

最近の無印のお役立ちなもの

4日までの無印良品週間。 addieayumi.hatenablog.com 取り急ぎの必要なものは、先日購入した分で終了ですが、靴下を新しくしたいと思っていたので3足購入しました。 えらべる靴下は1足480円。3足で1200円。ここから10%引きにはなりません。 そう思うと、お…

朝の洗顔料をやめて数年、ケアがラクになりました

朝は以前は洗顔料を使っていましたが、数年前にやめました。 洗顔はしてますが、水(またはぬるま湯)のみです。 30代前半の頃だったと思います。 きっかけは、前より乾燥が気になるようになってきたこと。 洗顔後、肌が異常につっぱるようになってきたこと…

はらまき生活、おすすめです♪

もうすぐ春だというのに今さらですが、腹巻きの良さを再認識しています。 前にもすすめられてしばらくつけていたのですが、それでなくても冬はいろいろ着るものが多くて、ついめんどくさくなってやめてしまってました。 復活のきっかけは、先日観たテレビ。 …

手づくり化粧水で肌がやわらかくなってきた・・・気がする

尿素とグリセリンと水だけの化粧水を使っています。 addieayumi.hatenablog.com こちらの記事では200cc分でご紹介しましたが、使いきれないことが多いので今は半分の量を作っています。あと少しグリセリンを多めにしています。 尿素:3g程度 グリセリン:…

ブスの25箇条って知っていますか?

“ブスの25箇条”って知っていますか? 宝塚歌劇団に代々伝わるそうで、舞台裏に貼られているものだそうです。 1.笑顔がない2.お礼を言わない3.おいしいといわない4.目が輝いていない5.精気がない6.いつも口がへの字をしている7.自信がない8.希望や信…

セールでニット帽を2つ買いました

セールでニット帽を購入しました。 OLD NAVYでたまたま出合ったのですが、ちょうどニット帽が欲しいなーと思っていたのでラッキーな出合いでした。 (ちなみに、1280円と980円がそれぞれ297円、しかもそこから30%引きという信じられないプライス、2…

オイルでうがい=オイルプリングを新しい習慣に

最近、新しく始めた習慣にオイルプリング=オイルでうがいをすること、があります。 以前から知っていて気になっていたのですが、こちらを読んでわたしも始めてみることに。 起きてすぐの口の中って細菌が多いそうです。キャー。 aoichania.hatenablog.com …

手づくり化粧水

手づくりの化粧水を最近使っています。 以前もしばらくの間使っていたのですが、その後市販の化粧水に浮気をしていたりして、最近また復活。 レシピは美肌水を参考にしています。 マキノ出版|ゆほびか|Dr.Imaiの手作り健康術:美肌水 アトピー肌にも合うと…

寒い日の習慣・・・レンジでホットタオル

今週は本当に寒かった、関東地方です。 お正月あたりも、最高気温16℃とか、この時期では考えられない気温の日が続いていたので、この今週の寒さが本来のこの時期の気温だと言われてもなかなか身体がついていきません・・・。 最近は、レンジで簡単にホットタ…

ぱっかり割れに。恐るべしユースキン

12月に入ったころ、手が荒れて、ぱっかり割れてしまいました。 乾燥していたり、洗い物にお湯を使ったりと荒れる要素はたくさん。 ハンドクリームをつけてはいたのですが、ついにぱっかり。 もともと、アトピー体質で皮膚科で定期的に薬を出してもらっており…

ひとつで5役 無印良品のスウィートアーモンドオイル

無印良品の、スウィートアーモンドオイルを使い始めました。 今まではおもに髪や部分保湿用として、無印のオリーブオイルを使っていたのですが、それだけでなく、ほかに用途を広げたくて、もう少し軽めのオイルをと思って選んだのがスウィートアーモンドオイ…

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