わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

シンプルに暮らしたい、日々の記録。

【これが長く続く頭痛の原因だった。数日続く頭痛に悩み、病院へ行きました】

長く続く頭痛の原因は〇〇だった! 先週は頭痛にずっと悩まされていました。 何となく、「今日はちょっと頭が痛いなー・・・」という感じから始まって、だんだんと強く感じる頭痛。 気圧の関係? 生理前だから? もしかして、更年期の始まり?? いろんなこ…

【頭皮の乾燥が気になる!正しくシャンプーを使っていますか?】

頭皮の乾燥、気になりませんか? 乾燥が気になる季節ですね。 外に出れば、乾燥した空気にさらされ、室内ではエアコンの効きすぎでの乾燥。保湿、保湿、と顔にはいつもより念入りに化粧水を使ってみたり、身体のためにマメに水分をとったりとしていましたが…

【いちごを長持ちさせるための保存方法】

いちごをちょっとの手間で長持ちさせる いちごのおいしい季節になりました。 ビタミンCも多く含まれているといういちご。風邪も流行っているので、積極的に食べたいですね。 スーパーでパック入りのいちごを買ってきても、すぐ傷んできてしまうのが残念。 で…

【冬のかくれ脱水に注意!冬だからこそこまめに水分をとろう】

かくれ脱水って知ってますか?気をつけたい、ちょっとしたこと 夏の間は暑いし汗もかくし熱中症も心配だしで、こまめに水分を摂ることを意識していましたが、秋冬になって、水分を摂るのがめっきり少なくなってしまいました。 でも冬場は、湿度が低いために…

【今年の冬は、指のぱっかり割れとは無縁で過ごしています。なぜなのか考えてみました。】

今年の冬は、あの痛い指のぱっかり割れとは無縁! 毎年寒さも厳しくなるこの時期になると、両手のあちこちがぱっかり割れます。 特に、仕事で1日水仕事をすると(いつも水仕事ばかりではないのですが)、ガサガサ、ぱっかり。 それがこの冬は、ぱっかり割れ…

【楽天お買い物マラソン 物欲ないわたしの、2020年初のお買い物リスト】

楽天お買い物マラソン 物欲があまりないけど、新年初のお買い物リスト 2020年最初の、楽天お買い物マラソン。 これ買うぞー!というものは今のところあまりないのですが年末年始、いつもよりお金使ってるし。 普段使いのものとちょうど買おうと思っていたも…

【わたしの手帳&ノート術④ 今年で3年目 3つに分けて使う家事ノートがわたしには合っていた】

今年も家事ノートを作りました 毎日の小さな家事をノートに書き出し、10日のスパンで行っていくわたしの家事ノート。 2019年も、途中で投げ出すことなく使い切りました。 2年、この方法でやっていましたが、わたしにはこのやり方が合っているみたいです。 (…

【少ないものですっきり暮らしたいはずなのに、ついつい買ってしまうもの】

福袋も洋服のセールもスルーした私が、スルーできなかったセール品 お正月、福袋的なものは買いませんでした。 セールで洋服も買いませんでした。 ガマンしているわけではなくて、差し当たって、必要なかったんですね。 福袋は、お得かもしれないけど、きっ…

【最近のお気に入り洗剤 気になる水アカ汚れが二度拭き不要でピカピカに!】

キッチンを磨くのが楽しくなった洗剤 ミセスマイヤーズ クリーンディ 年末、普段手が届かないようなところのお掃除も、せっせと(少しだけ)やっていたのですが、大掃除の時だけでなく、ずっと気になっていたのがキッチンシンクの水栓の水アカ汚れ。 水洗い…

【たくさんつくったお正月料理、おいしく食べきるアイデア】

今年のお正月のお煮しめ、黒豆などはこうやって食べきる! お正月は、わたしの母のところへ新年の挨拶へ行ってきました。 昼間から飲んで食べて、お腹いっぱい。 そして、例年通りたくさん作ったお煮しめや甘く煮た豆などをお土産として持たされました。 た…

【2020年 新年あけましておめでとうございます】

2020年 あけましておめでとうございます! 2020年、明けましておめでとうございます。 年末に再度更新するつもりでおりましたが、カレーおからの記事で思いがけず最後になってしまいました www.addie-watashidukuri.com 年末は、ほどほどにお掃除をしながら…

【うちの定番おかず 身体の中も大掃除できる、スーパーデトックス常備菜】

うちの定番 スーパーデトックスできる常備菜で、身体の中も大掃除 たまーに、おからを炊いたものが食べたくなります。 でも、うちのおからはカレー味。 前に、おからを夕食に使おうと思った時に、他の料理がみりんや醤油を使った甘辛な味ばかりだったので、…

【眉毛にコンプレックスがあるわたしが、もう5回くらいリピートしているアイブロウペンシル】

まゆのメイクが苦手なわたしがリピートしているアイブロウペンシル そもそもメイクはあまり得意ではなく、いつもちゃちゃっと済ませてしまうのですが、その中でも特に眉毛にはコンプレックスを持っています。 (リアルにお会いしたことある方、会った時にじ…

【2019年を振り返る 100均で買って良かったもの】

2019年 100均で買って良かったもの 今年も100均でいろいろお買い物をしました。 買って良かったものもあれば、んー・・・ちょっと・・・なものも。 買って良かったものはやっぱり毎日の生活に使っているもので、小さなストレスが解消されたものです。 今年買…

【楽天感謝祭 お正月に向けての準備など、2019年のお買い物納め】

楽天感謝祭 2019年のお買い物納め 楽天スーパーセールのあとに、もう一度マラソンとかあるだろうなと思っていました。 www.addie-watashidukuri.com やっぱりありました。 エントリー、今回も必要です。 お正月に向けてのものや、気になるあったかグッズ、い…

【あったかグッズを追加 しっとり保湿もできそうなシルク混美脚サポーター】

あったかグッズを追加投入 シルク混保湿美脚サポーター 寒い季節に欠かせないあったかグッズ。 こんな風にご紹介したものを、その日の気温によって使い分けています。 www.addie-watashidukuri.com 先日、こんなあったかグッズをお試しでいただくことができ…

【年末年始は映画三昧!Amazonプライムで観られる、おすすめ映画リスト】

Amazonプライム 年末年始にじっくり観たい おすすめ映画リスト 思いがけずなのですが、Amazonプライムを1年間無料で利用できることになりました。 きっかけは、docomoのプランを変更したから。 (わたしは20年以上のdocomoユーザーなのです) 今、キャンペー…

【スターバックスのクリスマスシーズンフード クランベリーブリスバー】

クランベリーブリスバー@スターバックス 毎年、この時期にスタバに行くと一度は注文してしまう、クランベリーブリスバー。 すごーく楽しみにしているわけではないのですが これを見ると、クリスマスももうすぐだなと思ってしまうのです。 スターバックス® …

【常備したい!肺も肌も潤す 白きくらげ】

万能食材!肺も肌も潤す、白きくらげ 先日、横浜中華街で2種類のきくらげを買いました。 黒い、裏白きくらげと白きくらげ。 裏白きくらげは、何度もリピートしています。 www.addie-watashidukuri.com もう、これを食べたらスーパーでよく見かけるようなきく…

【AfternoonTea Love&Table 12月限定のアフタヌーンティーセット】

AfternoonTea Love&Table 季節のアフタヌーンティーセット 久しぶりにAfternoonTeaでお茶をしました。 行ったのは、ルミネ横浜。 あれ?いつの間にか、「AfternoonTea ティールーム」ではなくて、「Love&Table」となっていました。 (一部のティールームが…

【2019年を振り返る 今年買って良かったもの】

2019年 今年買ってよかったもの 今年何買った?などと振り返ってみました。 あまり大きなものは買わなかったよな・・・と思いつつ、履歴を振り返ってみると、それでもいくつかありました。 その中で今年買って良かった!と思っているものいくつかです。 グロ…

【今の時期だけのお楽しみ 洋梨のコンポート】

喉にもやさしい 洋梨のコンポート 洋梨をよく見かけるようになりました。 果物は何でも好きなのですが、洋梨も好きな果物ランキングの上位に入るくらい好きです。 ついつい手が伸びてしまいます。 先日も、完熟手前の小ぶりの洋梨が数個、お買い得になってい…

【楽天スーパーセール 12月のお買い物リスト】

楽天スーパーセール 12月のお買い物リスト 今月は、楽天スーパーセール。 ここ最近は、いつもお買い物マラソンしているイメージ。 欲しいものがあったら、買い物かごで温めておいて、お買い物マラソンやスーパーセールでぽちっとするような流れになりました…

【大掃除の季節にも ゴム手袋より数倍使いやすかった、ニトリル手袋】

もっと早く買えばよかった!な、ニトリル手袋 12月に入りましたね。 時間を見つけては、いつものお掃除にプラスαのちょびっと掃除を進めています。 大がかりに大掃除の時間を作らなくても、このちょびっと掃除で何とか終われないか、と考えております 先日楽…

【たまに行う、ゆるりグルテンフリーとその効果】

ゆるゆるグルテンフリーと、その効果 たまに、数日限定でグルテンフリー生活を行います。 最近、パン食が続いているとか、パスタやうどんなどの麺類が多いとか、クッキーをおやつにしょっちゅう食べているとか、そんな日が続いてくると、身体が何となく重く…

【2020年のカレンダー 今回も100均でシンプルデザインのものを】

2020年のカレンダーもシンプルなものを選びました 来年のカレンダー、もう準備しましたか? 手帳が並んでいるのを見るのは好きで、使うものを決めたあとも、売り場を何度もぐるぐる回りながら見たりするのですが、カレンダーはそれほどでもなく ここ最近、10…

【寒くなってくると欠かせない わたしのあったかグッズ】

寒くなってくると、欠かせない。わたしのあったかグッズ 毎日寒くなってきました。 戸建に住むようになってまず感じたのが、「冬は寒い!」ということ。 寒いのは当たり前なんですけど、気密性の高いマンションなどの集合住宅と違って、戸建って寒いんですよ…

【大掃除の季節に向けて 心にカツが入った、この言葉】

大掃除の季節 すっきり暮らすための、この言葉が響きました 11月も後半に入り、すぐに12月がやってきますね。 まとめて大掃除をしたくない!と、少しずつできるところは片付けや掃除をしています。 (カーテンの洗濯はもう済ませたので、それだけでも気がラ…

【11月の無印良品週間 今回はリピートしているものを買い足しました】

今回の無印良品週間は、リピートしているものを買いました 無印良品週間、また開催していますね。 前回のは緊急開催だったのだとか。(緊急ってなぜ??) まぁ少しでもお安くなる分にはいいですよね。 今回の無印良品週間はたぶん今年最後。 緊急事態が起き…

【北海道 六花亭のお土産 定番をちょっとはずした?六花のつゆ】

北海道土産 六花亭の六花のつゆ 北海道のお土産をいただきました。 おなじみの、あのデザインです。 数えるほどしか北海道へは行ったことがありませんが、このパッケージは見てすぐにわかります。 六花亭というと、わたしにはチョコレートのイメージなのです…

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