わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

シンプルに暮らしたい、日々の記録。

美・おしゃれ

【夏のおすすめ食材 緑豆を煮てみる】

熱を冷ますパワーフード 緑豆を煮る むくみに緑豆がいい、と聞きまして。 中華街に行った時に買ってきました。 500g入り。 緑豆というのは、中国では春雨の原料になっていたり(緑豆春雨がまさにそれ)、あとはもやしの原料だったりするようですが、時々ア…

【ひそかなお気に入り 麹屋の食べる甘酒】

お気に入りの甘酒 鹿児島の「麹屋の食べる甘酒」 以前、鹿児島の河内菌本舗というところの甘酒をいただいたことがあって、それがすごくおいしくて印象に残っていたのです。 先日、ちょっとしたポイント交換の商品にこの甘酒が入っているのを見て、おいしかっ…

【さらっと涼しいアームカバーで強い日射しからガード】

これからの必需品 さらっと涼しいアームカバー 雨続きだった毎日から一転、強い日射しが気になるようになってきました。 数年前から、日射しを浴びた後に手の甲から腕にかけて、小さなポツポツが気になるように。 最初は何かわからなかったのですが、日光が…

【ゆる骨盤ケアで感じた2つの効果】

骨盤ストレッチで感じた2つの効果 外出する機会がすっかり減ってしまったり、ジムも退会してしまったこともあって、簡単にできるストレッチやヨガなどを、YouTubeを見ながら行っています。 でも毎日ではなく、気が向いた時だけですが。 それでも、運動オンチ…

【ブルブル振動マシーン、お腹まわりマイナス5cm!の、その後】

ブルブル振動マシーン、その後 先日、健康診断がありました。 昨年の7月、ブルブル振動マシーンをやり続けて腹囲マイナス5cm!という結果が出ました。 www.addie-watashidukuri.com その後もほぼ毎晩乗っています。 今回の健康診断の結果はどうだったのか…

【簡単にできるニセモノチョコレートを食べている最近の、うれしい身体の変化】

ニセモノチョコレートを食べている最近の身体の変化 家で作れる簡単おやつ。 気に入るとしばらくそればかり作り続けるのは今も変わっていません。 最近のお気に入りは、ココナッツオイルで作る簡単ローチョコ。 www.addie-watashidukuri.com ココナッツオイ…

【シードレスレモンを使ったレモンの砂糖漬け】

シードレスレモンで簡単 レモンの砂糖漬け 毎年暖かくなってくると作る、フルーツ酢。 昨年もレモンを使って作りました。 www.addie-watashidukuri.com ちょうど、#ESSEおうちセミナー2021 で、レモンを2ついただいて。 レモン酢を作ろうと思っていたのです…

【しっかり落としてしっとり潤う、ジュレリッチ リュールでエイジングケア】

しっかり落としてしっとり潤う、ジュレリッチ リュールのスキンケア #ESSEおうちセミナー2021 で全薬工業の「ジュレリッチ リュール クリアクレンジング&クリアフォーム」のセットをお試しさせていただきました。 なんか、後ろの壁に汚れが・・・スルーして…

【甘いものが少しだけ食べたい時に 簡単に作れるローチョコが最近のおやつのマイブーム】

ココナッツオイルで作れる、簡単ローチョコ 前に買ったココナッツオイルを使いたくて、レシピ検索をしていた時に見つけた、ローチョコのレシピ。 ローチョコというのは、原材料を加熱せずに、47℃以下の低温で作るチョコレートのこと。ローというのは英語の「…

【しっとり、でもべとつかない、プロ・業務用ハンドクリーム】

塗ってすぐでもべとつかない、プロ・業務用ハンドクリーム プロ・業務用ハンドクリーム、というのをお試しさせていただきました。 たまに行くロフトのハンドクリームのコーナーで見かけてから、ちょっと気になっていたんですよね。 このパッケージに。 他の…

【無印良品 靴ブラシを洋服用のブラシにしたら、使いやすかった】

無印良品の靴用ブラシを、洋服用のブラシに 実は今まで、コートやセーターを着た後にブラシをかける、ということはほとんどしていなかったのですがブラシをかけた方が、やっぱり毛並みもそろうし、毛玉が目立たなくもなるし、服自体も長持ちするし、というこ…

【乾燥する口元に しっかり潤ってガサガサ知らずなリップケア】

くちびるの乾燥に リピート予定のリップケア この冬、かなりお世話になりました。 乾燥する季節。 口元はやっぱり気になります。 マスクで覆っているから、乾燥対策になっている?と思っていたのですが、不織布のマスクって口元から顔回りの油分も取られてし…

【うちの体調管理 普段から気を付けていることと、いちばん活躍しているもの】

うちの体調管理のいちばんの立役者 かなり信頼しているマヌカハニー 今の時期、「ちょっと風邪っぽいかも・・・」とか「喉が痛い」とか、そう軽々しく言えない雰囲気。ましてや、「熱っぽい・・・」なんてもってのほかで。(本当に熱があるならちゃんと休み…

【半額クーポン掲載中 カカオポリフェノールたっぷりなカカオニブを、チョコレートの代わりに】

ポリポリ食べられるスーパーフード ナッツのようなカカオニブ 少し前の、楽天お買い物マラソンの時にたまたま半額クーポンを見つけて、お試しのつもりで購入したカカオニブ。 【期間限定★セール開催中】プレミアム ロー カカオニブ 200g スーパーフード クリ…

【簡単に作れて便利に使える、ゆず茶のもと 今年はさらに温熱効果アップ!】

いろいろ使える、万能なゆず茶のもと お得なゆずが手に入るといつも作る、ゆず茶のもと。 www.addie-watashidukuri.com ジャムのように火にかけて作る方もいるようですが、わたしは火にはかけずにただただゆずを刻んで、砂糖と混ぜるだけ。 大きな瓶いっぱい…

【ツヤ肌&ツヤ髪レシピを続けて感じた小さな変化】

ツヤ肌&ツヤ髪レシピを試して2週間 効果あった? 松の実&くるみ&黒ごまを合わせた、ツヤ肌ツヤ髪レシピ。 www.addie-watashidukuri.com 2週間ちょっと経ちました。 毎日少しずつ、小さなスプーン1杯程度を食べています。 ごま和えにしたりやヨーグルトに…

【ツヤ肌ツヤ髪を目指して 2021年に始めたもの】

ツヤ肌ツヤ髪レシピ 2021年は健康な髪を手に入れます! Twitterで、中医学の先生方が健康に過ごすために取り入れたり食べ物だったり、生活の仕方だったりをつぶやいていらっしゃるのを、いくつかフォローしながら参考にさせていただいています。 ご自身の知…

【美濃焼タイルで簡単手作りピアス】

美濃焼タイルと唐草ビーズの、簡単貼るだけピアス 普段しているピアスは、小さいものをフックで下げるようなタイプのものが好きで、いくつか持っているのですが、耳たぶにぴったりつくちょっと存在感のあるピアスが欲しいなーと最近思っていました。 髪を短…

【頭皮と髪の健康のために選んだシャンプー haru kurokami スカルプ】

ESSEファンPARTY2020 haru kurokami スカルプ ESSEファンPARTYでのお試し商品、最後は「haru kurokami スカルプ」 現品がいただけるなんて・・・。 実はこれはもうずっと長いこと愛用してます。 毎日使っています。 使い始めたのは、頭皮と髪にトラブルを抱…

【プチプラだって、すごい実力!なめらか本舗リンクルラインでエイジングケア】

ESSEファンPARTY2020 なめらか本舗 リンクルライン 『豆乳イソフラボン』と大きく書かれているパッケージの、スキンケアシリーズ。 店頭で何度か目にしたことはあったのですが、使ったことはありませんでした。 今回、ESSEファンPARTYでお試しさせていただく…

【さらっとしていて、でもしっとり潤う ミノン全身保湿ミルク&クリーム】

ESSEファンPARTY2020 ミノン全身保湿クリーム ESSEのオンラインイベント、『ESSEファンPARTY2020』に参加しました。 こちらは、第1-3部に分かれていて、各部ごと、2つの商品をお試しさせていただけます。 わたしは、第1部と第3部に参加させていただきました…

【北欧、暮らしの道具店のメイクアイテム フォレストグリーンのアイカラー】

北欧、暮らしの道具店 オリジナルのアイカラー 秋になって、コスメも新しい色が欲しくなって。 気になっていた、北欧、暮らしの道具店のオリジナルのコスメアイテムを試してみました。 こちらのお店、サイトは頻繁にのぞいていたのですが、お買い物をするの…

【ラプアンカンクリのショール 良かったところと、気になっていたところ】

ラプアンカンクリのショールで秋冬じたく 秋冬に向けて、昨年から気になっていた、ラプアンカンクリのショールを購入しました。 フィンランドの小さな町にあるテキスタイルメーカー、ラプアンカンクリ。 派手さはなく、でもシンプルで飽きのこないデザインで…

【そのまま割って飲んでもおいしい、フルーティーな純りんご酢】

フルーティーで、飲みやすい おすすめ純りんご酢 夏の間は、レモン酢にとってもお世話になりました。 www.addie-watashidukuri.com 何度も何度も作りました。 でも、わたしより夫の方がよく飲んでいたかも。 テレワーク中のお供に、自分で水で割ってはぐびぐ…

【毎日の泡パックが楽しみに もっちり泡で洗う洗顔料~然~】

10年ぶりに戻ってきた洗顔料は、パワーアップして待っててくれた 最近使い始めた洗顔料、『泡で洗顔する』というのがしっかり実感できて、お風呂の時間が楽しみになったのです。 こちらの洗顔料。 ネットに出して、少しずつお水を加えながら泡立てていくので…

【手作りグラノーラ なかしましほさんのレシピより】

なかしましほさんレシピの、手作りグラノーラ 時間がある時は、ちょこちょこっと、おやつ代わりになるような、簡単なものを作っているのですが、ビスコッティブームはひと段落し、最近はグラノーラ作りにはまっております。www.addie-watashidukuri.com きっ…

【エリップスのヘアオイル、キャンドゥで2年ぶりの再会】

エリップスのヘアオイル、キャンドゥで再発見 以前、話題になり売り切れ続出だった、エリップスのヘアオイル。 www.addie-watashidukuri.com この時一度見かけて以来、お店に行っても見つけることはできていませんでした。 エリップスは、インドネシアで有名…

【ブルブル振動マシーンで効果はあるのか?半年とちょっと続けてみた結果】

効果はあった?ブルブル振動マシーンを続けてみた結果 昨年末に買った、ブルブル振動マシーン。 夫もわたしも、お風呂上りにほぼ毎日乗っています。 わたしは、毎回だいたい10分程度。 (15分間で自動でオフになるようです) リビングの端にいつも置いてあり…

【気になっていた肌の小さなトラブル 意外なもので効果を感じました】

気づいたら小さなイボが消えていたのは、これのおかげ? 最近好んで、はと麦茶を飲んでいました。 肌寒い時には温かくして、暑い時には冷たくして。 たっぷり作っておいて、気づいた時に水分補給をしていました。 はと麦茶にしていたのは、ただ何となくで、…

【今さらながら 台湾土産の白花油が万能だということに気づいた】

台湾土産で知られる白花油はほんとに万能だった 数年前に行った台湾で買ってきた、萬應白花油。 小さな容器に入った、ちょっとレトロないでたちです。 www.addie-watashidukuri.com 買ってしばらくは、花粉症の時にちょっと嗅いだりなどして、その香りを楽し…

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