わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり

シンプルに暮らしたい、日々の記録。

美・おしゃれ

【たまに行う、ゆるりグルテンフリーとその効果】

ゆるゆるグルテンフリーと、その効果 たまに、数日限定でグルテンフリー生活を行います。 最近、パン食が続いているとか、パスタやうどんなどの麺類が多いとか、クッキーをおやつにしょっちゅう食べているとか、そんな日が続いてくると、身体が何となく重く…

【寒くなってくると欠かせない わたしのあったかグッズ】

寒くなってくると、欠かせない。わたしのあったかグッズ 毎日寒くなってきました。 戸建に住むようになってまず感じたのが、「冬は寒い!」ということ。 寒いのは当たり前なんですけど、気密性の高いマンションなどの集合住宅と違って、戸建って寒いんですよ…

【乾燥する季節の手荒れに 今年もメディカルクリーム】

今年もお世話になります。手荒れの救世主 メディカルクリーム 乾燥が気になってくると、途端に手荒れがひどくなってきます。 毎年お世話になっている、メディカルクリーム。 今年は夏場も時々手荒れがひどくなったりしていたので、昨年の秋冬から引き続いて…

【最近のお気に入り 職人の技術がつまっている「磨きやすい歯ブラシ」】

「磨きやすい歯ブラシ」はほんとに磨きやすい 毎月一度、歯ブラシを交換しています。 今まで歯ブラシ自体にはあまりこだわりがなく、ドラッグストアで目に付いた適当なものを選んでいたのですが、たまたま見つけた「磨きやすい歯ブラシ」を試したところ、と…

【秋になって気になる抜け毛 夏の間のこれが原因?】

秋に入ると、抜け毛が気になりませんか?夏の間に起こる原因って? 暑くなったり、涼しくなったりと気温の差が大きく、台風や大雨の被害も多かった10月も今日で終わりですね。秋らしさを感じないまま来てしまったような気もします。 季節の変わり目って、抜…

【髪・顔・身体、全身にたっぷり使える コスパ最高な万能オイル】

コスパ最高!!全身の保湿につかえる ココナッツオイル 髪や肌のケアに普段からオイルを使っています。 コスメブランドの、ちょっとお高めなオイルだったり、無印のオイルだったりなどいろいろ使っておりました。 オイルによって効能もいろいろありますが、…

【更年期ってなに?エクオールってなに?女性の身体の変化について学んできました】

いつかやってくる更年期のために・・・。お勉強をしてきました。 『更年期』というものに、漠然とした不安を持っています。 あと数年したら・・・、いや、もうその年齢に入っている?・・・・、でもまだ認めたくない・・・。そんな微妙な年代にいるのです。 …

【お腹をじんわり温める 簡単にできる黒糖生姜湯】

お腹がほっこり温まる 黒糖生姜湯 つい先日まで25℃を超えるような気温の日があったのに、一気に気温が下がってきました。 「寒いなー」とつい口から出てしまったり・・・。 でももう10月も後半なんですものね、肌寒くなってきて当たり前の時期です。 気温が…

【ReFa S CARAT リファエスカラット その使い心地や効果など】

ReFa S CARAT リファエスカラットが届きました。 前回の楽天スーパーセールで購入したこちら。 www.addie-watashidukuri.com 数日後に届きました。 以来、せっせとコロコロ、マッサージに励んでいます。 スポンサーリンク // 持って最初に感じたのが、「軽い…

【黒い食材にはまる 最近よく食べているもの】

黒いものにはまる 黒い食材が身体によいということを聞いてから、積極的に摂るようにしています。 黒い食材というのは、血や潤いを補う作用があるのだそうです。 以前、髪にトラブルを抱えて悩んでいたときに、東洋医学に詳しい方から、 髪=血余 という考え…

【ダイソーのファンデーションブラシをお試し その使い心地とか】

ダイソーのファンデーションブラシを買いました。その使い心地など 普段、ファンデーションはリキッドタイプを使っています。 以前買った100均のジェルパフ。 www.addie-watashidukuri.com しばらく使っていましたが、汚れてきたのでさようならをしました。 …

【何度もリピートしている、カーミエンのルイボスティー】

カルディで買えるお気に入りのルイボスティー、カーミエン。 もう何度もリピートしています。 カーミエンの、ルイボスティー。 カルディでいつも買っています。 スポンサーリンク // 毎日持参する水筒も、メインはこれです。(たまに気分を変えたくて違うの…

【楽天おすすめ 大人も使えるとんぼ玉のピアス】

プチプラでかわいい、大人も使えるとんぼ玉のピアス 前回の楽天お買い物マラソンでピアスを買いました。 www.addie-watashidukuri.com 初めてお買い物したサイトでしたが、気になるものがいろいろあって、結局4つも買ってしまったというお話です。 最初に購…

【毎日の愛用品 15年以上のおつきあいの、小さな鏡】

<毎日の愛用品> 15年以上、毎日手にする小さな鏡 気づいたら、15年以上使っています。 バッグの中の、小さなポーチに入っている、小さな鏡。 アニエスベーのものです。 薄いブルーのハート型で、全体で8センチほどで、鏡の部分はもっと小さいのですが、この…

【毛穴の黒ずみとか、気になる肌の汚れに 黒い洗顔パウダー】

毛穴とか、黒ずみとか、肌の気になる汚れに 黒い洗顔パウダー 先日購入して良かった、クレンジングオイル。 www.addie-watashidukuri.com 毎日汗だくで帰ってきて、顔も身体もベタベタなのですが、『早くシャワーを浴びてこのオイルでさっぱりするぞー!』と…

【2019Hawaii⑥ ハワイ土産のおすすめ 自分のためにふんわり香るソリッドパフューム】

ふんわり香りを楽しみたい プルメリアの練り香水 20代~30代の頃は、香水を毎日使っていました。 好きな香りは、クリニークのハッピー。 ムスク系の香りなどは自分が苦手で、他をいくつか試してみても、やっぱりこの香りに戻ってきてしまっていました。 クリ…

【ハッカ油でつくる 即席ボディシートでリフレッシュ】

暑い夏を少しでも快適に ハッカ油でリフレッシュ 毎日暑い日が続いています。 梅雨の時期の、ちょっと肌寒いようなお天気は何だったのでしょう。 一気に夏がやってきた感じですね。 じっとしているだけでも汗が出てきます。 こんな暑い毎日を少しでもやわら…

【クレンジングを変えたら、肌に触れるのが楽しみになった 最近お気に入りのクレンジングオイル】

肌に触れるのが楽しみになったクレンジングオイル ずっとクレンジング難民でした。 もともと『石けんで落ちる』メイクグッズを使っていたので、クレンジングをあまり重要に考えていませんでした。(←反省) アイメイクなど、石けんでは落ちにくい、落ちない…

【アメリカで最も売れたというCCクリーム it cosmetics】

伸びがよくて、カバー力もあるCCクリーム it cosmetics 少し前にたまたま観た美容系ネタのyou tubeのチャンネル。 そこで、it cosmeticsというブランドのCCクリームが紹介されていました。 日本未上陸なブランドなのですが、そのあといくつか検索してみると…

【食事をする時に、身体のためにちょっと思い出したい言葉】

毎日の献立に思い出したい言葉 健康ネタがけっこう好きです。 身体にいい、とか言われると、ちょっと試してみたくなります。 その割にはすぐに飽きてしまうことも多いのですが 先日、同じような健康オタクの友人と話していて、『最近は健康のためにこれを思…

【コンパクトで軽量 旅行にもおすすめな、アルコペディコのコンフォートシューズ】

旅行にも便利な、アルコペディコのコンフォートシューズ 夏になると大活躍の、アルコペディコのサンダル。 www.addie-watashidukuri.com 同じシリーズで、サンダル以外にもコンフォートシューズがあり、気になっておりました。 スポンサーリンク // アルコペ…

【キャンドゥ100円 ミランダヘアオイルを試してみました】

キャンドゥ100円 ミランダデイリーケアヘアオイル 以前、キャンドゥで売り切れ続出だった、エリップスのヘアオイル。 www.addie-watashidukuri.com わたしはこの時に一度買ったきり、その後店頭で見かけることはありませんでした。 先日、久しぶりに行ったキ…

【毎年恒例 夏の冷蔵庫には欠かせない、フルーツ酢をつくりました】

夏に向かう前に 毎年恒例の、フルーツ酢 今年も仕込みました、フルーツ酢。 記事をさかのぼっていくと、だいたい毎年この時期に作っています。 www.addie-watashidukuri.com www.addie-watashidukuri.com 気温が上がってくると、さっぱりしたものが飲みたく…

【サンダルの季節の前に かかとのケアに使っているもの】

サンダルの季節の前に かかとケア 今まであまりかかとケアは意識してしていませんでした(反省) 冬でも割れることなく過ごせていたんですね。 でもここ最近なんだか、ガサガサが気になるようになってきて・・・。 冬は大丈夫だったのに。 ちゃんとお手入れ…

【やわらかくて描きやすい、無印良品の木軸アイライナー】

無印良品 木軸アイライナーの使い心地など 今まで使っていたアイライナーがなくなったので、新しいものを買いました。 www.addie-watashidukuri.com 今回は、無印良品のものにしました。 店舗でテスターを使ってみたら、描きやすそうだったので初めてのお買…

【日焼け止めが苦手な私が選んだ、軽い使い心地の無添加日焼け止め】

日焼け止めが苦手なわたしが、今年もまた日焼け止めを買いました。 日焼け止めが苦手です。 大きな声では言えませんが、いつも適当にしか使っていませんでした。 本当は塗り直しをしなくてはいけなくても、朝塗ってそのままとか・・・。 (朝も塗っていれば…

【むくみは早めに解消!むくみを感じる時に食べているもの、飲んでいるもの】

むくみを感じる時に食べているもの、飲んでいるもの むくみやすいのかも、と思う時があります。 味の濃いもの、外食、ジャンクフード・・・そんなものが続いた時には、身体が何となく重たく、むくんでいるように思います。 毎朝計る体重にもてきめん。 体重…

【パンとは違うけれど・・・グルテンフリーな、米粉のパン】

ぐるぐる混ぜるだけの、米粉のパン 久しぶりに米粉のパンを作ろうと思い立ちました。 スーパーで売っていた、米粉。 ボウルひとつで、計量しながらどんどん混ぜていくだけで、普通のパンより気軽にできます。 型に流す前の生地は、かなりゆるめ。 成型などは…

【紫外線対策に 楽天369円!のプチプラガーゼストールを買ってみました】

首元の紫外線対策に 369円!のガーゼストールを買ってみました 前回の、楽天お買い物マラソン。 タオルストールを買う予定でおりました。 www.addie-watashidukuri.com 毎日の日射しも強くなってきて、首回りの日射しをよけたかったのです。 昨年あたりから…

【気になる汗やニオイ対策に デオナチュレ ソフトストーンW】

夏の汗、ニオイ対策に デオナチュレ ソフトストーンW 気温も上がってきて、汗をかくような日も出てきました。 汗をかくと気になってくるのが、そのニオイ。 今年の夏は、デオナチュレのソフトストーンで汗とニオイ対策をすることにしました。 このシリーズ、…

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