もうすぐ春だというのに今さらですが、腹巻きの良さを再認識しています。
前にもすすめられてしばらくつけていたのですが、それでなくても冬はいろいろ着るものが多くて、ついめんどくさくなってやめてしまってました。
復活のきっかけは、先日観たテレビ。
冷え性解消のアイデアのひとつとして、腹巻きが紹介されていたのです。
お腹を温めることで、血流もよくなり、冷え性も改善するのだそう。
また手足が冷たい冷え性は、自覚症状がありますが、内臓が冷えている人は自覚症状がない人も多いのだそうです。
身体は温めれば温めるほどいい、ということを以前教わりました。
冷たいものを取りすぎない、という内側からのケアも必要ですが、外側からもしっかり温めるということも必要ですね。
さすがに、使い古しの腹巻きの写真は載せられないので、代わりに温まるお鍋を。
酒粕と根菜たっぷりのなべをみんなでいただきました。汗が出るくらい、ぽかぽかでした。
それで、腹巻き。
薄手のものを一枚つけるだけで、あー違うなということを感じました。
ほっとする感じ。
めんどくさいだけで、やめてしまっていたことを後悔。
冷え性も、以前よりは少し改善されてきたような感じもしますが、でもまだまだ解消までは道のりは遠いようです。
今回のテレビで、腹巻きの良さを再認識させてくれたので、また改めて腹巻き生活を復活させようと思います。
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