2月の小さな目標
2月になりました。
年を重ねるごとに、日々過ぎていくのが早く感じます。
今月の小さな目標をいくつかたててみました。
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冬うつ対策
冬うつという言葉、ご存知ですか？
日照時間などとも関係してくるようですが、気候によって気分の落ち込みなど、うつのような症状が現れることです。
ここ数年、何となく心当たりがありまして、原因となるものがわかって安心はしましたが、それでも慎重に過ごすようにしています。
うまくつきあいながら、乗り越えたいものです。
梅の花、観に行きたいな
これからのことを改めて考える
この前お正月を迎えて、新年の抱負をたてたばかりではありますが、2月は自分の誕生日月でもありまして、この機会に人生の後半戦に向けて、棚卸しをしていきたいと思っています。
もやもやっとしていること、やりたいことなどを改めて考えて実行に移す年にしていきたいです。
お誕生日には仕事もお休みにしたし、ゆっくり時間をとろう！
ジムをやめる計画をたてる、実行
ジムをやめるというか、正確にいうと、通うジムを替えようという計画。
いろいろ思うところがありまして、今通っているジム（電車に乗る、施設がきれい）から、家から近いジム（歩いてすぐ、ちょっと古い）に替える予定です。
スムーズにシフトできるよう、計画してます。
夏の旅を計画
もう夏の旅のこと？でもありますが、今年はいつもより早くに夏の旅行に行く予定をたてています。
そのため、すでに動き始めています。
早めに申し込むことで、割引などの特典もあるので、早め早めに計画中。
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無理はしないけど、少しずつ動き出す
寒いし、必要以上に無理はしません。
でも、お友達とのランチの予定もあるし、お誕生日もある。
ところどころに、わくわくする楽しい予定を入れておきながら、のそのそと動きつつ、春に向かっていきたいと思います。
今日もお読みいただきありがとうございました。
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